Viteza de rotație – Tehnici de stăpânire în tenisul de masă

7 minute citite
54 vizualizări

Tenisul de masă (sau ping-pong) poate părea simplu la început, dar curba sa abruptă de învățare prezintă multe obstacole de-a lungul drumului de la începător la jucător expert. Una dintre provocările cheie constă în înțelegerea, jocul împotriva și crearea de rotații în cadrul acestui joc.

Spinul este diferența de direcție pe care o minge o parcurge după ce sare de pe paleta ta, iar fiecare tip de spin are un impact specific asupra modului în care se deplasează mingea.

Topspin

Topspin este o formă de efect care face ca mingea să cadă în jos după impactul cu masa, produsă de o combinație de factori, inclusiv viteza mingii, unghiul de bătaie și orientarea capului rachetei la impact. Pentru a crea acest efect, fețele bâtei trebuie să fie înclinate în față și aproape de minge pentru cele mai bune rezultate; în caz contrar, acesta provoacă accelerarea în curbe abrupte la lovirea solului, urmată de încetinirea treptată în afara mesei pe măsură ce ricoșează în jos; acest efect poate provoca chiar deplasarea mingii în afara capătului sau peste fileu!

Jucătorii care stăpânesc rotația topspin pot crea haos pentru adversarii lor atunci când participă la raliuri. Topspin-ul este dificil de returnat și greșelile pot permite mingii să vă scape rapid; de aceea este esențial ca tehnicile backspin și chop serve să fie practicate, deoarece ambele sunt modalități excelente de a adăuga topspin atunci când serviți mingea.

Jucătorii de ping-pong nu trebuie să aibă o cunoaștere aprofundată a tuturor tipurilor de efect, dar învățând mai multe poate cu siguranță să le îmbunătățească jocul. Înțelegând modul în care topspin afectează traiectoria mingii în aer, de exemplu, veți fi mai în măsură să recunoașteți mai bine când un adversar schimbă efectul și să răspundeți în consecință.

Învățarea serviciilor cu topspin poate ajuta, de asemenea, să vă forțați adversarii să greșească, în special în timpul raliurilor rapide, când a avea controlul mingii vă poate oferi un avantaj. În timp ce serviciile de topspin tind să fie mai lente decât alte tipuri de efect, lovirea cu suficientă forță și cu o lovitură adecvată creează în continuare o mulțime de efect – forțând adesea adversarul să greșească atunci când o returnează! Serviciile de topspin pot forța deseori returnări înalte sau mingi care trec peste capătul mesei pentru a avea control asupra raliurilor – deosebit de util dacă folosiți servicii de topspin cu servicii de topspin pentru un control mai bun în timpul raliurilor rapide! De exemplu, mulți jucători folosesc topspin atunci când servesc pentru a forța retururi înalte sau mingi care ies în afara mesei pentru un control mai mare asupra raliurilor – sau forțează retururi înalte sau mingi care ies din capătul mesei pentru a obține un avantaj.

Backspin

Spin-ul este unul dintre elementele de bază ale tehnicii tenisului de masă. Vă permite să controlați mingea și să vă forțați adversarul să facă greșeli, iar înțelegerea diferitelor tipuri de efect și a modului în care acestea afectează traiectoria acesteia este o abilitate neprețuită pentru orice jucător serios de tenis de masă.

Spin-ul poate fi adăugat unei mingi în diferite moduri, de la selectarea aderenței și viteza/unghiul de impact până la modul în care aceasta ricoșează la impact și ce tip de rotație a suprafeței are loc atunci când este lovită. Atunci când se creează efect pe o minge, doi factori joacă un rol vital: direcționalitatea deplasării atunci când ricoșează de pe suprafețe, precum și rotația pe suprafață a corpului propriu.

Backspin-ul este efectul preferat în tenisul de masă, fiind adesea folosit pentru a păcăli adversarii să lovească în sus. Această strategie poate fi deosebit de eficientă împotriva adversarilor profunzi, deoarece va face ca loviturile lor de retur să fie mai dificile pentru a genera putere și a genera efect.

Înțelegerea diferitelor tipuri de efect este parte integrantă a tenisului de masă; înțelegerea efectelor sale vă permite să preziceți ce ar putea face adversarul dumneavoastră la fiecare lovitură și să vă adaptați în consecință. Din nefericire, citirea exactă a efectului de spin este uneori imposibilă din cauza vitezei rapide sau a citirii greșite a acestuia anterior – prin urmare, practica regulată cu acesta este singura modalitate sigură de a îmbunătăți citirea exactă a acestuia.

Exersați lovirea la un unghi care cade sub 90 de grade pentru a maximiza producția de backspin, limitând în același timp formarea de sidespin. De asemenea, experimentați cu diferite cauciucuri, deoarece unele pot da mai multă rotație mingii decât altele.

Spin-ul este esențial în două cazuri în tenis: serviciul și raliul. Servirea cu efect de vârf poate ajuta la forțarea adversarului fie la o returnare agresivă, fie la una care să se ducă la capătul mesei dacă este servită cu viteză.

man in black long sleeve shirt holding red heart
Photo by Kato Blackmore 🇺🇦 on Unsplash

Sidespin

Sidespin-ul poate fi unul dintre cele mai dificile tipuri de rotație pe care trebuie să le stăpânești în tenisul de masă. Deseori face ca mingea să sară atunci când lovește racheta și face dificilă citirea ei. Pentru a vă spori capacitatea de a face față în mod eficient la sidespin, exersarea tehnicilor corecte vă va permite să obțineți cantitatea maximă de efect la fiecare lovitură pe care o loviți – atunci când exersați încercați să vă concentrați atât pe unghiurile de lovire, cât și pe forța folosită.

Pe măsură ce deveniți mai priceput, puteți încorpora forme mai avansate de spin în jocul dumneavoastră. Acest lucru vă va oferi un avantaj față de concurenți, dar este esențial să înțelegeți cum funcționează aceste rotiri și cum afectează traiectoria mingii.

În mod idealist, ar fi posibil să determinați tipul și gradul de rotație aplicat de un adversar în momentul în care mingea sa atinge paleta dumneavoastră; cu toate acestea, din cauza vitezei cu care mingea se deplasează spre dumneavoastră, acest lucru s-ar putea dovedi imposibil. Prin urmare, cel mai eficient mod de a învăța cum să citești spin-ul este cu ajutorul unui antrenor profesionist, de la o persoană avizată care poate preda tehnica adecvată.

Pe lângă studierea efectului pe care îl are mingea atunci când se deplasează, acordați o atenție deosebită modului în care se mișcă racheta adversarului dumneavoastră – loviturile cu topspin tind să se mențină joase, cele cu backspin vor avea tendința de a sări mai sus, în timp ce cele cu sidespin se vor deplasa de obicei fie la stânga, fie la dreapta. De asemenea, ați putea folosi logo-urile de pe mingi ca indicator al nivelului de spin.

Exersați-vă abilitățile de reacție la efect folosind exercițiul “squirt and swerve” ca o altă tehnică eficientă pentru perfecționarea abilităților de reacție la efect. Acest exercițiu vă poate antrena creierul să reacționeze rapid la diferite tipuri de efect, sporind controlul asupra mingii.

Amintirea modului în care forța și unghiul de impact al efectului de rotație al mingii pot schimba complet proprietățile acesteia este extrem de importantă atunci când folosiți diverse tehnici pentru a adăuga efect și pentru a vă surprinde adversarul. Devenind adeptul mai multor tehnici, apar mai multe oportunități de a adăuga întorsături neașteptate la rotația mingii, ceea ce ar putea să îi ia prin surprindere și să câștige meciurile mai frecvent.

Rotații combinate

Rotația este unul dintre elementele cheie în tenisul de masă pe care trebuie să le stăpânești, atât la serviciu, cât și la raliu, fie pentru a controla, fie pentru a forța adversarul să greșească. Dar subtilitățile sale pot fi ușor neînțelese sau ratate în totalitate; prin urmare, este esențial ca începătorii să studieze toate tipurile de efect și efectele acestora.

Topspin-ul face ca mingea să coboare la impactul cu suprafețele și să își încetinească impulsul de înaintare pe măsură ce cade, necesitând o urmărire eficientă pentru a nu ateriza prea devreme și a nu pierde impulsul. În plus, ar trebui să adăugați cantități mici de backspin la serviciu, astfel încât să le fie dificil adversarilor să returneze cu atacuri grele de topspin.

Înțelegerea diferitelor tipuri de efect este, de asemenea, critică atunci când jucați împotriva unui adversar experimentat, deoarece jucătorii serioși folosesc efectul de efect în serviciul și în raliurile lor pentru a-și descuraja adversarii. O modalitate excelentă de a exersa această abilitate este cu un robot care servește mingi cu diferite tipuri de efect – apoi vă pune să concurați împotriva lui.

Credința comună susține că vitezele mai mari duc la mai multă rotație. Dar s-ar putea ca acest lucru să nu fie întotdeauna adevărat: conform studiilor jucătorilor profesioniști de tenis de masă, viteza mingii nu influențează spin-ul; mai degrabă depinde de unghiul de impact al acesteia cu suprafața mesei.

Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că atunci când sunt lovite perpendicular pe o suprafață, mingile tind să se rotească mai puțin la contactul cu aceasta – deși acest lucru funcționează doar până la un unghi de 45o; după care rotația scade semnificativ.

Corkscrewspin sau corkscrew-spin, permite jucătorilor să oprească o minge în aer înainte ca aceasta să cadă pe masă. Acest efect este cel mai adesea obținut cu servicii de tip “high-toss”, dar poate fi folosit în mod eficient și cu alte lovituri, cum ar fi loburile sau contra-lopurile.

Povestea anterioară

Minunile Cupei Mondiale – Momente de neuitat din istoria fotbalului

Povestea următoare

Bazele surfingului

Cele mai recente de la ping pong

Bazele tenisului de masă

Tenisul de masă este un sport popular care îmbunătățește rezistența musculară și arde calorii. De asemenea, stimulează coordonarea mână-ochi și abilitățile de gândire tactică.