Știința dulce a boxului

7 minute citite
18 vizualizări

Boxul, cunoscut și sub numele de pugilism sau prizefighting, este un sport în care doi pugiliști se luptă pentru un număr prestabilit de runde pentru divertisment și bani. Este un sport exigent, care necesită ca boxerul să fie atât sălbatic, cât și științific în abordarea sa.

A devenit un sport reglementat în secolul al XVII-lea, când Jack Broughton a introdus reguli pentru a evita ca meciurile să fie bătăi de stradă brutale. El a interzis lucruri precum lovirea ochilor și lovirea sub linia centurii.

Origini

Boxul are o lungă istorie de sport violent și sângeros. Este o formă de wrestling care implică lovituri cu pumnii și picioarele. Popularitatea sa a crescut și a scăzut, dar rămâne o parte importantă a culturii populare. Acest sport are mulți luptători legendari, precum Muhammad Ali și Joe Calzaghe. Boxul a fost, de asemenea, o sursă de dramă și mitologie.

Cele mai vechi dovezi ale boxului pot fi găsite în picturile murale și sculpturile egiptene și sumeriene care datează din mileniul al treilea î.Hr. În această epocă au apărut primele exemple de bărbați care se luptau cu pumnii încleștați în fața unei mulțimi. Sportul a fost adoptat ulterior de Grecia Antică, unde a devenit un joc olimpic în 688 î.Hr. Popularitatea sa a scăzut în secolele XVI și XVIII din cauza brutalității excesive. În 1743, parlamentul englez a adoptat o lege care interzicea luptele cu pumnii goi. Cu toate acestea, a reapărut în Anglia la începutul secolului al XVII-lea ca o formă de prizefighting, care era o competiție în care participanții căutau și câștigau bani de la patroni bogați prin implicarea într-o luptă cu o altă persoană.

Prizefighting-ul a fost precursorul boxului modern, cu reguli care acordau prioritate siguranței și unui format mai structurat. Aceste reguli prevedeau ca un meci să aibă loc într-un ring de 24 de picioare pătrate, un arbitru și maximum trei runde. De asemenea, era ilegal să muști, să lovești cu capul sau să lovești sub centură. Sportul a început, de asemenea, să accepte luptători de culoare, cărora anterior le fusese interzisă participarea.

Reguli

Boxul este un sport de contact cu reguli specifice care guvernează jocul și asigură siguranța participanților. Aceste reguli restricționează tipurile de lovituri pe care le pot folosi concurenții, locurile în care își pot lovi adversarii și alte proceduri de meci. De asemenea, acestea specifică categoriile de greutate la care luptătorii trebuie să lupte și stabilesc un set de sancțiuni pentru faulturile comise de ambii luptători.

Regulile boxului diferă în funcție de jurisdicția în care are loc un meci și dacă acesta este amator sau profesionist. Cu toate acestea, există unele reguli care sunt universale pentru toate meciurile. De exemplu, un pugilist nu se poate împiedica, ține, lovi cu piciorul, lovi cu capul, mușca, împinge sau scuipa pe adversarul său. De asemenea, trebuie să poarte o botniță care să nu poată fi scoasă în timpul meciului.

O luptă obișnuită durează un număr stabilit de runde, de obicei trei minute fiecare. Între runde, ambii luptători se odihnesc în colțurile din ring care le-au fost atribuite. În acest timp, ei pot bea apă sau își pot ajusta mănușile. Un arbitru supraveghează fiecare luptă și se asigură că jocul se desfășoară corect. Până la trei judecători sunt de obicei prezenți lângă ring pentru a atribui puncte fiecărui luptător pe baza loviturilor, apărării și knockdown-urilor.

Dacă un luptător este doborât, arbitrul trebuie să numere până când acesta revine în picioare sau ajunge la numărătoarea completă. Aceasta pentru a se asigura că luptătorii nu sunt răniți de lovituri accidentale.

Echipamentul

Boxul este un sport de înaltă intensitate care necesită echipament specializat pentru a proteja luptătorii și pentru a le spori performanța. Pe lângă mănuși, boxerii mai poartă învelitoare de mâini, protectoare pentru cap și apărători bucale. Toate aceste piese de echipament joacă un rol esențial în succesul unui boxer. Sportul are multe beneficii, inclusiv creșterea antrenamentului cardiovascular și de forță, îmbunătățirea stabilității și echilibrului central, îmbunătățirea coordonării și conștientizării corpului, precum și reducerea stresului.

Mănușile fac parte integrantă din echipamentul unui boxer și sunt disponibile într-o gamă largă de mărimi pentru a se potrivi cu nivelul de calificare și greutatea corporală a fiecărui boxer. Mănușile sunt concepute pentru a proteja mâinile și încheieturile în timpul luptelor, ceea ce reduce probabilitatea unor leziuni precum entorse sau fracturi. Boxerilor li se cere, de asemenea, să poarte manșoane, care ajută la prevenirea acumulării de transpirație și a mirosurilor neplăcute în timpul unei lupte.

Sacul greu este o piesă esențială a echipamentului de box și permite boxerilor să își îmbunătățească puterea și tehnica de lovire. Sacii sunt, de obicei, confecționați dintr-un material rezistent precum pielea sau țesătura sintetică și sunt umpluți cu nisip, un substitut pe bază de apă sau apă. Boxerii pot ajusta greutatea sacilor pentru a-și îmbunătăți precizia și viteza.

Pe lângă principalele piese de echipament, boxerii folosesc o varietate de alte echipamente de antrenament specifice și nespecifice sportului pentru a dezvolta forța, viteza și agilitatea. Echipamentele comune de antrenament includ greutăți libere, mașini de canotaj, frânghii de sărit și mingi medicinale.

Tehnici

Boxul este un sport de luptă palpitant care necesită o combinație unică de îndemânare, precizie și forță brută. Acesta este adesea denumit “știința dulce” din cauza naturii sale complexe și complicate. Cu toate acestea, este important să ne amintim că acest sport este mult mai mult decât ceea ce se vede la prima vedere. Cei care doresc să aibă succes în acest sport trebuie să se antreneze din greu și să învețe cum să își citească adversarii.

Există multe tehnici diferite care pot fi utilizate în box, dar unele dintre cele mai importante includ jocul de picioare, poziționarea bună și tacticile defensive. În plus, este esențial să exersați o varietate de combinații, astfel încât să vă puteți îmbunătăți abilitățile în sparring. Aceasta este o modalitate excelentă de a dezvolta fluxul și refluxul unei lupte reale.

Poziția folosită de boxeri este, de asemenea, foarte importantă. Picioarele boxerului trebuie să fie apropiate, cu călcâiul din spate ușor ridicat de la sol. Acest lucru îi va oferi boxerului mai multă stabilitate și îi va permite să se deplaseze mai ușor în jurul adversarului său. În plus, boxerul trebuie să își țină mâinile aproape de nas. Aceasta este cunoscută sub numele de poziția peek-a-boo și a fost dezvoltată de legendarul antrenor Cus D’Amato. Acest stil este o apărare excelentă, deoarece îi permite boxerului să lovească cu antebrațele menținând în același timp controlul distanței. De asemenea, este eficient pentru a proteja capul de lovituri.

Premii

Premiul în bani oferit luptătorilor în box este cunoscut sub numele de “bursă” Aceasta este o sumă pe care luptătorul acceptă să o câștige pentru participarea la un anumit concurs, indiferent dacă câștigă sau pierde. De exemplu, poșeta totală a lui Mike Tyson pentru meciurile sale este o informație disponibilă publicului. Acest lucru este diferit de premiile în bani acordate participanților la alte sporturi, cum ar fi cursele de cai sau tenisul.

La începuturile boxului, campionilor li se ofereau centuri mari și elaborate, o tradiție care continuă și astăzi. De exemplu, campionul englez Tom Cribb a primit o centură din piele de leu și o cataramă de argint, iar centura Lonsdale este încă acordată campionilor britanici la box. Ulterior, au fost create trofee mai sofisticate. De exemplu, centura campionului american la box cu pumnii goi John L. Sullivan era făcută dintr-o placă de aur și încrustată cu diamante.

Luptele cu premii din boxul modern sunt în mare parte motivate de dorința de a obține recompense bănești. De asemenea, a devenit o atracție populară în cazinouri, care plătesc taxe mari pentru a găzdui evenimente. Cu toate acestea, mulți experți medicali au cerut interzicerea acestui sport, invocând numărul mare de răniri grave și decese.

IBA a introdus recent premii în bani pentru sferturile de finală pierdute la Campionatele Mondiale, o inovație care ar putea ajuta organismul de conducere al sportului, aflat în dificultate. Măsura este o modalitate de a atrage boxeri care altfel nu ar fi interesați să participe la eveniment și ar putea, de asemenea, să ajute AIBA să obțină sprijin pentru campania sa de ridicare a suspendării de la Comitetul Internațional Olimpic.

man in black and white striped long sleeve shirt
Photo by Johann Walter Bantz on Unsplash

Locurile de desfășurare

Boxul este un sport care necesită un anumit nivel de profesionalism. Mulți dintre cei mai buni pugiliști din lume au concurat pe cele mai faimoase arene din lume și pe bună dreptate – aceste locuri au puterea de a face sau de a distruge o carieră. Cu cât locul este mai prestigios, cu atât aduce mai multă valoare pentru promotori și luptători. Iată câteva dintre cele mai faimoase arene din istoria boxului.

Madison Square Garden

Madison Square Garden este o arenă legendară pentru box, și pe bună dreptate – a găzduit unele dintre cele mai mari lupte din istoria acestui sport. Este, de asemenea, casa lui Knicks și Rangers și găzduiește un program complet de concerte. Acest lucru face dificilă găsirea unei zile și a unei ore pentru un mare eveniment de box, dar merită efortul de a merge să vedeți un meci la Garden.

Plaza Mexico

Un alt mare loc de box este Plaza de Toros din Mexico City. Aceasta a găzduit unele dintre cele mai importante meciuri din istoria boxului, inclusiv lupta dintre Muhammad Ali și Ken Norton III și mai multe lupte între legende mexicane precum Juan Manuel Marquez și Ruben Olivares.

MGM Grand Garden este un loc popular pentru box și găzduiește câteva dintre cele mai mari nume din acest sport. Acesta a fost locul unora dintre cele mai interesante lupte din istoria sportului și are o capacitate de peste 17 000 de fani.

Povestea anterioară

Antrenament de forță pentru canotaj

Povestea următoare

Aikido – Arta marțială a lui Morihei Ueshiba