sportMunca în echipă este una dintre pietrele de temelie ale unui meci de volei câștigător și ale unei experiențe de turneu. Echipele puternice își pot întrece concurenții pentru a surclasa toate meciurile și turneele la care participă.
Conflictele de personalitate subminează deseori echipele, însă acestea pot fi evitate dacă antrenorii identifică și abordează aceste probleme din timp. AthletesDISC îi poate ajuta pe antrenori prin crearea unui Raport de dinamică a echipei cu patru profiluri de cadran care reprezintă profilul comportamental al fiecărei persoane.
Lucrul în echipă
Voleiul necesită muncă în echipă pentru a avea succes. Pot fi folosite diferite strategii pentru a maximiza potențialul echipei și pentru a depăși adversarii; unele dintre acestea pot include comunicarea, stabilirea de jocuri și lucrul în echipă pentru a înscrie puncte.
Munca în echipă este esențială în orice echipă sportivă, inclusiv în volei. Deoarece jocul poate fi rapid, toți membrii trebuie să comunice pentru a se asigura că toți membrii echipei lor se înțeleg și sunt pe aceeași lungime de undă – fie verbal, fie folosind semnale pentru a indica unde se află fiecare membru pe teren. Comunicarea eficientă ajută la minimizarea greșelilor în timpul jocurilor, ceea ce, la rândul său, îmbunătățește performanța generală.
Jucătorii de volei trebuie să lucreze în echipă nu numai pentru a pasa și a aranja mingea, ci și pentru a bloca și a ataca echipa adversă. Acest lucru necesită o muncă de echipă remarcabilă, deoarece jucătorii trebuie să rămână conștienți de pozițiile celorlalți pe teren pentru a crea blocaje eficiente care să împiedice echipa rivală să înscrie puncte. Lucrul în echipă este de o importanță critică dacă ambele echipe doresc să aibă succes.
Sesiunile de antrenament de volei sunt o modalitate excelentă de a consolida munca în echipă. Antrenamentele regulate permit coechipierilor să se cunoască și să își îmbunătățească abilitățile într-o atmosferă plăcută, creând în același timp prietenii de durată între ei – crearea unor legături puternice poate duce la îmbunătățirea coeziunii echipei și a încrederii între membrii unei echipe de volei.
Reconstrucția lucrului în echipă înseamnă încurajarea și susținerea reciprocă. Acest lucru poate fi realizat prin oferirea de feedback pozitiv jucătorilor și prin a-i ajuta să rămână concentrați asupra obiectivelor lor. În plus, ar trebui încurajată și încurajarea jucătorilor să se odihnească suficient înainte de a se angaja în jocuri competitive.
Respectul este piatra de temelie a muncii în echipă în volei, deoarece succesul nu poate fi atins dacă jucătorii nu se respectă reciproc. Toți jucătorii, indiferent dacă sunt vedete sau sunt la început de drum în acest sport, ar trebui să fie tratați cu demnitate și respect atât de către coechipieri, cât și de către staff-ul tehnic.
Comunicare
Munca în echipă este una dintre pietrele de temelie ale voleiului, iar a te înțelege cu coechipierii nu este diferit. Atingerea unei performanțe maxime pe teren printr-o muncă de echipă puternică include capacitatea de a comunica eficient, de a se antrena împreună ca o unitate și de a rămâne concentrați în timpul competiției, menținându-și motivația unii față de ceilalți atunci când lucrurile nu merg conform planului.
Echipele de la orice nivel excelează atunci când comunică eficient în timpul mitingurilor, în special jucătorii din apărare care trebuie să își anunțe în mod constant coechipierii despre ceea ce văd că se dezvoltă în echipele adverse pentru a face ajustări ca răspuns. Exerciții precum “Call Out and Defend” pot contribui la consolidarea comunicării prin accentuarea acestui principiu.
Voleiul este un sport cu ritm rapid, ceea ce face ca comunicarea între coechipieri să fie esențială. Lipsirea semnalelor sau eșecul de a coordona eficient mișcările sunt ambele esențiale pentru succesul echipei, astfel încât echipele ar trebui să posede mari comunicatori. Exercițiile, sesiunile de antrenament și încurajarea interacțiunii dintre jucători în timpul meciurilor, toate acestea pot contribui la îmbunătățirea comunicării între ei și la asigurarea unei experiențe optime pe teren.
Ar trebui să se ofere întotdeauna întăriri pozitive atunci când jucătorii se descurcă bine, pentru a-i motiva să lucreze la punctele slabe și să-și îmbunătățească performanța. Critica constructivă poate, de asemenea, să ajute jucătorul să progreseze mai rapid decât dacă nu primește deloc feedback.
O modalitate de a crea unitatea echipei este de a stabili un sentiment de apartenență între jucători. Acest lucru poate fi realizat prin organizarea de evenimente și activități de echipă, prin recunoașterea realizărilor individuale și prin încurajarea jucătorilor să se susțină reciproc atât pe teren, cât și în afara lui. Un sentiment puternic de unitate a echipei poate avea un impact imens asupra oricărei echipe de volei; toți antrenorii ar trebui să se străduiască în acest sens!
Coordonare
Coordonarea este vitală în volei; fără ea, jucătorii se vor strădui să paseze rapid sau să lovească suficient de puternic, precum și să stabilească jocuri ofensive. Pentru a vă întări abilitățile de coordonare, este esențial să vă antrenați în mod regulat cu coechipierii, precum și să executați diferite exerciții care necesită lovirea mingii în mod diferit. Pentru a obține câștiguri maxime de coordonare, antrenamentele regulate în echipă pot fi de ajutor. În plus, luați în considerare exersarea diferitelor exerciții de lovire care vă cer să loviți în moduri diferite la intervale diferite pentru o îmbunătățire și mai mare.
Coordonarea implică capacitatea de a mișca părți ale corpului în momentele corecte și de a rămâne conștient de coechipierii tăi. Această abilitate este deosebit de esențială în volei pentru jucătorii defensivi care trebuie să se coordoneze împreună pentru a împiedica echipele adverse să marcheze puncte, precum și pentru reacții rapide în timpul jocului.
Lucrul în echipă în volei se bazează, de asemenea, pe capacitatea de a comunica eficient cu coechipierii tăi. Făcând acest lucru puteți reduce confuzia și stimula performanța generală, în timp ce construiți încrederea între coechipieri – două componente necesare pentru crearea unor echipe de succes.
Una dintre cele mai bune modalități de a vă întări coordonarea este exersarea cu coechipieri de diferite niveluri de calificare. Acest lucru vă va permite să vă adaptați la diferite stiluri de joc și să îmbunătățiți performanța generală, în timp ce dacă jucați alături de jucători mai experimentați vă veți provoca și vă veți forța – ajutându-vă să deveniți un jucător mai bun și să vă atingeți potențialul maxim.
Coordonarea mână-ochi este, de asemenea, crucială în volei, permițându-vă să citiți traiectoria mingii și să vă determinați poziția pe teren mai eficient. Mai mult, acest lucru poate ajuta la dezvoltarea unor servicii mai eficiente – pentru a testa această teorie, încercați să serviți în timp ce partenerul dvs. înregistrează cât de departe erați de ea când ați servit mingea.
Voleiul necesită ca jucătorii săi să poată sări bine. Acest lucru este esențial, deoarece lovitorii de pe partea stângă poziționați pe acea parte a terenului au nevoie de o capacitate puternică de săritură pentru a înscrie puncte și a marca goluri. Pentru a vă dezvolta în continuare abilitățile de săritură, ar fi util dacă v-ați exersa cu coechipieri de diferite niveluri de îndemânare și v-ați implica împreună în diferite exerciții.
Respectați
Voleiul, ca sport de echipă, necesită o cooperare strânsă între coechipieri pentru a avea succes. Pentru a pasa, a aranja și a ataca mingea cu succes. Comunicarea între coechipieri pentru a identifica strategiile optime în fiecare situație (de exemplu, dacă cineva aflat în afara poziției cade în inferioritate, atunci un alt membru trebuie să intervină cât mai repede posibil pentru a umple golul), necesită muncă în echipă, precum și respect din partea tuturor.
Lucrul în echipă este un element crucial al jocului, ajutând la prevenirea greșelilor care ar putea costa puncte pentru o echipă. De exemplu, lovirea în afara limitelor duce la penalizări care dau un punct altei echipe; un alt exemplu de muncă în echipă apare atunci când doi coechipieri lucrează împreună pentru a bloca mingile care trec peste fileu; acest lucru permite echipei dvs. să câștige puncte prin blocarea atacurilor adversarului și să câștige puncte prin refuz.
O echipă de volei de succes trebuie să înțeleagă și să respecte regulile sale, în special echipele tinere. Cunoașterea acestora poate ajuta la prevenirea erorilor care duc la penalizări sau la scăderea punctelor; în plus, aceste cunoștințe vor permite jocul în echipă, deoarece vor înțelege ce acțiuni ar trebui sau nu ar trebui să aibă loc pe teren.
Echipele de volei trebuie să promoveze o atmosferă de unitate pentru un succes optim atât pe teren, cât și în afara lui. Există diverse moduri în care acest lucru poate fi realizat, inclusiv încurajarea comunicării între coechipieri și crearea de oportunități pentru ca aceștia să se apropie în afara sălii de sport – acest lucru poate implica ieșiri la masă, vizionarea de filme sau implicarea în activități de consolidare a legăturilor de echipă care să le permită coechipierilor să se cunoască mai bine unii pe alții.
De asemenea, trebuie arătat respect pentru cealaltă echipă, chiar dacă aceasta nu posedă la fel de mult talent ca a ta. Acest lucru poate fi realizat prin bună sportivitate și prin proiectarea unei atitudini optimiste în timpul meciurilor – acest lucru va favoriza o atmosferă plăcută pentru ambele părți și va îmbunătăți calitatea generală a jocului.
